Видео ютуба по тегу Arman Arasteh

همه منو به استروئید زدن میشناسن 🤦🏽‍♂️
همه منو به استروئید زدن میشناسن 🤦🏽‍♂️
توی 2 ماه چقدر کات شدم؟ 🤔
توی 2 ماه چقدر کات شدم؟ 🤔
یک ماه از زندگی یه بدنساز معمولی
یک ماه از زندگی یه بدنساز معمولی
شروع دوره کات + تمرین و تغذیه
شروع دوره کات + تمرین و تغذیه
یک روز معمولی در زندگی جوان ایرانی
یک روز معمولی در زندگی جوان ایرانی
درد بیشتر = عضله بیشتر
درد بیشتر = عضله بیشتر
ولاگ کوچولو از وضعیت الان
ولاگ کوچولو از وضعیت الان
مریض شدم اما عضله از دست ندادم
مریض شدم اما عضله از دست ندادم
همه چی همینطور نمی مونه + راهکار برای ادامه دادن
همه چی همینطور نمی مونه + راهکار برای ادامه دادن
اونطرف دنیای بدنسازی + روز سنگین سینه
اونطرف دنیای بدنسازی + روز سنگین سینه
2 اشتباه بزرگم در دوره کات + تمرین زیربغل
2 اشتباه بزرگم در دوره کات + تمرین زیربغل
یک روز از رژیم غذایی حجم
یک روز از رژیم غذایی حجم
دوره کات روز 1 - سینه
دوره کات روز 1 - سینه